PRICE料金プラン

ファントレ天満橋では、３種類のセッション形態をご用意しています。
周りの目を気にせず、マンツーマンでのフォローをご希望の方は「パーソナルトレーニング」。
1人ではちょっと不安で、ご友人とのトレーニングをご希望の方は2名様同時に受けられる「セミパーソナル」がおすすめです。
※体験のみセミパーソナルなどもOKです！
４名〜８名程度の少人数制の「グループレッスン」

【ファントレメニュー】

チューブエクササイズ
チューブやバンドを使ったエクササイズで、美尻・うしろ姿美人に！
ウエイトトレーニング
かっこいい体作りや基礎代謝アップのための、重りを使ったトレーニングです。
キックボクシング
女優さんも取り入れている、お尻・二の腕・お腹などトータルにきくエクササイズです！
ロープエクササイズ
美脚美尻を目指す方に特におすすめの、太めのロープを使った全身運動です。
ウォーターバック
水の入ったバックを利用することで、重心をコントロールする楽しさ満点のエクササイズです。

音楽に合わせてストレッチや軽いダンベルを用いた筋トレを行います！
リズムよく体を動かせることで有酸素運動を行います！
代謝が高まった状態で筋力トレーニングを行うことで体を引き締めます！

担当：井上友里

一言：
週１回から始められるレッスンで日頃の運動不足を解消しましょう！！

【開催スケジュール】
毎週水・木曜日　18:30~
土曜日　　　15:00~

準備中